Makanan Yang Halal Dan Bergizi Sebagai Senjata Pertahan Daya Tubuh Dalam Menghadapi Pandemi Covid-19
Tafsi Ayat-Ayat IPTEK

Sejak tanggal 11 Maret 2020 World Health Organization (WHO) menetapkan COVID-19 sebagai pandemi yang melanda seluruh dunia. Virus ini pertama kali ditemukan di kota Wuhan tepatnya di Tiongkok dan menyebar ke berbagai belahan dunia. Virus ini dapat menyebabkan gangguan ringan pada sistem pernafasan, infeksi paru – paru yang berat hingga kematian. Di Indonesia sendiri virus ini telah memberikan berbagai dampak dalam seluruh aspek kehidupan masyarakat, antara lain:

1. Meruskan tatanam ekonomi,
2. Harga barang di pasar menjadi mahal,
3. Impor barang terhambat,
4. Pengganguran meningkat karena banyak PHK di sektor tenaga kerja.

Penyebaran COVID-19 dapat dicegah dengan menerapkan perilaku hidup sehat seperti menjaga kebersihan, menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun, menggunakan hand sanitizer sebelum melakukan aktivitas dan menggunakan masker apabila beraktivitas di luar rumah. Menjaga kesehatan juga menjadi senjata utama dalam menghindari virus ini yakni dengan meingkatkan imunitas dan mengkonsumsi makanan yang halal dan bergizi.

Allah SWT telah berfirman dalam QS. Al-Maidah ayat 88 :

Wa kuluu mimmaa razaqakumul laahu halaalan taiyibaa; wattaqul laahallaziii antum bihii mu'minon

“Dan makanlah dari apa yang telah diberikan Allah kepadamu sebagai rezeki yang halal dan baik, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya.”

Fakuluu mimmaa razaqa kumul laahu halaalan taiyibanw washkuruu ni'matal laahi in kuntum iyyaahu ta'buduun

“Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya menyembah kepada-Nya.”

Menurut Ir. H. Ahmad Gazali dalam buku beliau yang berjudul Al Qur’an Tafsir Ayat- Ayat Iptek, Allah SWT menyuruh kaum Muslimin untuk memakan makanan yang halal dan baik/bergizi dari rezeki yang diberikan Allah SWT kepada mereka, baik makanan itu berasal dari binatang maupun tanaman. Makanan yang halal ialah makan dan minuman yang dibenarkan oleh agama dimakan dan diminum. Makanan yang baik/bergizi ianlah makanan dan minuman yang dibenarkan untuk dimakan atau diminum oleh kesehatan, termasuk dalamnya makanan yang bergizi, enak dan sehat. Makanan yang halal dan baik/bergizi inilah yang diperintahkan oleh Allah SWT untuk dimakan dan diminum.

Makanan halal dalam Islam tidak hanya sekadar bagaimana mendapatkan makanan tersebut, tetapi juga tentang apakah makanan tersebut baik untuk tubuh. Artinya makanan halal juga perlu memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Salah satu manfaat dari mengkonsumsi makanan yang halal adalah memberikan dampak positif bagi tubuh. Sistem kekebalan tubuh bisa semakin meningkat untuk melawan penyakit karena produk makanan halal terjaga dari najis, kotoran dan hal lainnya. Salah satunya tentu dapat mencegah tertularnya COVID-19 dewasa ini. Manfaat lainnya dari mengonsumsi makanan halal adalah memberikan ketenangan dalam kehidupan dan kegiatan sehari hari, menjaga kesehatan baik jasmani dan rohani, mendapatkan perlindungan dari Allah SWT, mendapatkan rezeki yang barokah baik dunia dan juga akhirat.

Di dalam Al-Qur’an makanan yang bergizi didapatkan dari tumbuh-tumbuhan (nabati), hewan (di darat, di sungai, dan di laut). Dari hewan bukan saja dagingnya, juga termasuk susunya. Zat gizi digolongkan ke dalam 6 (enam) kelompok utama yaitu karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air (Gazali A.,2015). Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi makan yang halal dan bergizi lengkap dan seimbang agar memiliki tubuh dan jiwa yang sehat serta dapat terhindar dari COVID-19. Semoga kita selalu dirahmati dan diberkahi oleh Allah SWT dimanapun kita berada, Aamiin Ya Rabbal Alamiin. (LH/01)